Programação – Atividades Esportivas – SESC RP

Reportagem: Thais Ribeiro – SESC RP

Vetor: Freepik
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Praticar Esportes não tem idade. Todos podem. É para todos e para qualquer um.  O Sesc Verão, que vai de 7 de janeiro a 26 de fevereiro, pretende sensibilizar as pessoas para a importância da inclusão do esporte e da atividade física no dia a dia, em benefício do bem-estar e da qualidade de vida. Venha participar das atividades do Sesc Verão que incluem clínicas esportivas, torneios e campeonatos, instalações interativas, vivências e aulas abertas de boxe, esgrima, karatê, tênis de mesa, natação, bate-papo com atletas e muito mais.

O projeto Avós e Netos, que acontece no período de 14 a 29 de janeiro, propõe atividades que buscam a integração, criação conjunta e descobertas entre os idosos e seus netos, promovendo um tempo de convivência, prazer e afetos.

 

Confira a programação:

#Avós e Netos 

Férias é tempo de conviver, experimentar o novo, brincar…O Projeto Avós e Netos acontece no período de 3 a 31 de janeiro e busca a integração de gerações e promover a convivência entre diferentes faixas etárias, focando principalmente no fortalecimento dos vínculos entre idosos e pessoas de outras faixas etárias.

 

Crie a sua horta alternativa 

Com Tamires Aranha Arnosti

Criação conjunta de um jardim no vaso, promovendo a criatividade e descobertas de experimentação de

novos sabores.

Dia 29, sábado, às 17h. 

Oficina 2. 20 vagas. Grátis.

 

Danças da Cultura Brasileira 

Cia. Lira dos Anjos

Os participantes são convidados a dançar com movimentos espontâneos e singulares assim como é feito nas ruas e praças onde essas danças se manifestam, através do canto e de instrumentos lúdicos, como a caixa do divino, pandeirões, pandeiros e violões.

Dia 20, sexta, às 11h. 

Convivência. Grátis.

 

Passeio Fazenda São Luiz – São Joaquim da Barra 

Respirar ar puro, caminhar mata adentro, ouvir o correr das águas. É este o clima que envolve o “Arte na Terra”, um projeto que nasceu nas trilhas e trilhos da Fazenda São Luiz com uma proposta diferenciada de educação ambiental.

Dia 28, sábado, das 8h às 20h.  

40 vagas.

R$ 100,00 (CREDENCIAL ATIVIDADES)

R$ 50,00 (trabalhador no comércio de bens, serviços e turismo credenciados no Sesc e seus dependentes – CREDENCIAL PLENA)

Sorteio e informações no Ponto de Encontro, no dia 12, quinta, às 15h.

 

Serenando 

Cia. Lira dos Anjos

Receber uma serenata na sua janela o parece o tipo de coisa que só acontece em filmes. Mas essa experiência pode ser vivida, de maneira bastante lúdica. O público tem a chance de escolher uma canção dentro do repertório que inclui um cardápio de músicas infantis, MPB, Samba entre outras.

Dia 20, sexta, às 16h. 

Convivência. Grátis.

 

Brincando com Música – O Canto das Águas 

Com Rodrigo Scarcello e Ana Paula Moreira

Espetáculo interativo onde bebês e suas famílias são convidados a embarcar no universo das águas, elemento que gera vida e nos embala desde o ventre materno, que traz lembranças, inspira sonhos, flui e se renova.

Dia 29, domingo, às 11h. 

Convivência. Grátis.

 

Trabalho Social com Idosos 

Programa do Sesc São Paulo, voltado ao cidadão acima de 60 anos, que oferece atividades artísticas, físicas e sociais, com o intuito de refletir sobre o envelhecimento, desenvolver novas habilidades e estimular a integração com as demais gerações.

 

As atividades são agrupadas em três conjuntos: Arte e ExpressãoCorpo e Movimento e Sociedade e Cidadania.

 

 

Arte e Expressão 

 

Colares, Pulseiras e Brincos em Couro e Cápsulas de Café 

Com Cely Mello

O que fazer com retalhos de couro e cápsulas de café?  Muita arte! Colares, pulseiras, brincos, chaveiros e tudo o que a imaginação permitir. Cely Mello é Designer de Acessórios, desde 1994. Dentre seus trabalhos recentes, criou e confeccionou bolsas em couro para a novela “Escrava Mãe”, da Record, exibida em 2016.

De 24 a 27, terça a sexta, às 14h. 

Oficina 3.

Inscrições e informações no Ponto de Encontro, no dia 12, quinta, às 15h.

 

Corpo e Movimento 

 

Karatê 

Com Ricardo Aguiar

Vivência de Karatê com vários exercícios sequenciais com o objetivo de estimular a memória, atenção e coordenação.

De 13 a 10/2, sextas, às 14h. 

Sala de Atividades Corporais. Grátis.

Inscrições e informações no Ponto de Encontro, no dia 12, quinta, às 15h.

 

Natação Master 

Com Rosangela Latuf,

Campeã Paulista Brasileira e Sul Americana de natação master e Carlos Alberto Severino.

Bate-papo e vivência de técnicas, correções e treinos específicos para um melhor desenvolvimento da natação. Nesta edição abordaremos as particularidades do nado master para idosos.

De 14/1 a 25/2, sábados, às 10h30. 

Parque Aquático.

Inscrições e informações no Ponto de Encontro, no dia 12, quinta, às 15h.

 

SOCIEDADE E CIDADANIA 

 

Ponto de Encontro 

Inscrições e informações sobre as atividades e assuntos referentes às atividades do mês.

Dia 12, quinta, às 15h. 

Auditório. Grátis.

 

esporte e atividade física 

 

Sesc Verão 

Praticar Esportes não tem idade. Todos podem. É para todos e para qualquer um. Venha para o Sesc Verão e participe de clínicas esportivas, torneios e campeonatos, instalações interativas, vivências e aulas abertas, bate-papo com atletas e muito mais.

 

Abertura do Sesc Verão 

Apresentação esportiva e bate-papo com o ex-boxeador e  medalhista olímpico no México, em 1968, Servílio de Oliveira. Primeiro brasileiro a conquistar uma medalha olímpica no boxe, Servílio de Oliveira foi campeão sul americano, campeão paulista e campeão brasileiro entre outros títulos conquistados na carreira.

Dia 7, sábado, às 11h. 

Ginásio. Grátis.

 

Aulas abertas na piscina 

Aulas abertas de hidroginástica, corrida, natação e ciclismo acompanhadas do DJ Izak, destinadas ao público frequentador do Parque Aquático com credencial plena e exame médico dermatológico atualizado.

Sábados, às 15h e aos domingos, às 11h. 

Parque Aquático. Grátis.

 

Torneios esportivos Sesc Verão 

Destinados ao público frequentador da Unidade com credencial plena ou credencial atividade.

Domingos, das 10h às 13h. 

Ginásio. Grátis.  12 anos.

Inscrições a partir do dia 3 no Setor de Programação ou com os instrutores de atividades físicas.

 

Vôlei 

Dias 8/1 e 5/2  

 

Futsal  

Dias 15/1 e 26/2 

 

Basquete 

Dias 22/1 e 12/2  

 

Handebol  

Dias 29/1 e 19/2. 

 

Oficinas esportivas 

Oficinas de iniciação esportiva ao boxe, esgrima, taekwondo, karatê e tênis de mesa. Destinadas a jovens acima de 12 anos e adultos com credencial plena, credencial atividade e demais interessados. Dinâmicas de atividades com iniciação esportiva, competições e desafios esportivos.

De terça a sexta, das 19h às 21h.  

Ginásio e Sala de Atividades Corporais.* 12 anos,

 

Aula aberta de Esgrima 

A esgrima é um esporte olímpico, que consiste em duelar com armas brancas (florete, espada e sabre). Seu objetivo é tocar sem ser tocado e, para isso, é necessário que os adversários tracem suas estratégias, como em um jogo de xadrez. Coordenação da Escola de Esgrima Abel Melián.

Dia 11/2, às 10h. 

Área de Convivência. Grátis.

 

Treino aberto de karatê 

Treino com ênfase nas posturas, golpes, dicas e sugestões dos técnicos da seleção brasileira da modalidade. Diego Spigolon e Ricardo Aguiar, participação da campeã pan-americana

Natália Brozulato.

Dia 28, sábado, das 10h às 12h. 

Ginásio.* Livre.

 

Treino Aberto de natação 

Destinado ao público frequentador do Parque Aquático com credencial plena e exame médico dermatológico atualizado. Coordenação de Tatiana Vizu.

De 7/1 a 25/2, sábados, às 10h. 

Parque Aquático. Grátis.

 

Treino Aberto de Tênis de Mesa 

Destinado ao público frequentador da Unidade. Coordenação de Maurício Olimpio Coelho, técnico da equipe ribeirão-pretana da modalidade.

Dia 18/2, às 10h. 

Convivência. Grátis. 

 

Oficina de Triathlon 

Encontro com Miguel Junio, técnico de triathlon. Dicas de como montar um treino, treinar em espaços públicos e em academias e as sugestões para competir de forma segura e prazerosa.

 

Palestra e bate-papo sobre a preparação e a competição no triathlon.  

Dia 11/2, às 9h. 

Oficina 4. 20 vagas

 

Prática de triathlon:natação, ciclismo e corrida. 

dia 11/2, às 14h30. 

Sesc Ribeirão. 20 vagas.* Grátis.

 

Programação de férias 

Atividades esportivas destinadas às crianças de 6 a 12 anos inscritas na Programação de Férias

do Sesc Verão.

Inscrições nos dias 5 e 6 para credencial atividade e demais interessados.  

Vagas limitadas.

 

Circuito de habilidades 

Atividade com cubos de espuma gigantes onde pais e filhos participam saltando, escalando e correndo em atividades motoras básicas combinadas com diversão.

Dias 14 e 22, sábado e domingo, às 10h. 

Convivência. Grátis.

 

vivência 

Jogos Cooperativos 

Aulas abertas de jogos cooperativos visando o trabalho em equipe e a integração dos participantes.

Dia 15, domingo, às 10h. 

Convivência.

 

aulas abertas 

dança de salão 

Destinada a casais que queiram aprender os primeiros passos da arte da dança.

De 8/1 a 2/4, domingos, às 10h30. 

Sala de Atividades Corporais.

Grátis.* 16 anos.

 

dança do ventre 

Destinadas a mulheres que tenham interesse na arte da dança e cultura de origem árabe. Coordenação de Sarah Gomes.

De 7/1 a 1/4, sábados, das 16h30 às 18h. 

Sala de Atividades Corporais.

Grátis.* 16 anos.

 

*Inscrições pelo e-mail [email protected] ou na Central de Atendimento (na mensagem deverá constar nome completo, RG, telefone e o título da atividade).

 

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